Senaste inläggen

Av Camilla - 11 januari 2010 14:26

Jag skrev under mina mål om att jag anser mig ha utvecklats som tränare under det gågna året. Det ligger mycket känsla bakom det påståendet så jag tänkte att jag kanske kunde hitta några saker rent konkret som förklarar vad jag blivit bättre på.


Det första jag tänker på är jag håller mig till ganska få, max fem repetitioner när jag tränar. För att hålla koll på räkningen tar jag ofta fem godisar i handen (eller nära mig) och en leksak. Leksaken låter jag hunden få leka med tillsammans med mig på femte godisen eller tidigare om den gjort något riktigt bra. Detta har främst hjälpt till att hålla hunden klar i huvudet men oxå gjort att jag har fått skärpa till mig och vara noga med VAD jag belönar. Under lek får hunden en välförtjänt "paus" och är sedan redo för att köra igen.


Jag planerar min träning, tänker igenom hur jag vill att det ska se ut och hur vi ska komma dit. Planeringen är viktig för att se alla små delar i "ett moment". Det är de små perfekta detaljerna som gör helheten och särskiljer man dem alltså tränar på en del i taget så blir det tydligare för hunden. Jag bestämmer ofta innan passet ungefär vad jag ska träna. Det är så lätt att tänka att det där gjorde hunden super och testa lite till då hunden kan vara för trött eller så blir jag inte lika tydlig. Då är det bättre att ta en paus, tänka ut något nytt och sedan köra igen.


Jag har tränat mycket/ofta, både inomhus och utomhus, vågat testa och exprimentera, hämtat inspiration från böcker och tidningar och under tiden jag har tränat mina hundar har jag själv fått träning.


Jag har tränat saker som kanske inte alltid ses som träning. Jag har exempelvis åkt till klubben i syfte att lära Kiwi att vara parkerad då andra tränar. (En superbra valp/unghundsövning) och därmed belönat henne massor när hon legat still. Jag hör ofta förare berätta att de är besvikna på sina hundar eftersom de inte kan ta det lugnt när andra hundar/människor springer/låter/hoppar etc. Jag brukar ställa frågan om de har tränat DET. Jag menar att det är en stor skillnad om man åker till klubben för att träna ett moment och sedan binder upp hunden för att den ska få pausa eller om man åker dit och AKTIVT TRÄNAR att hunden ligger still eller vad du nu vill att den ska göra. Du har flera saker att vinna på det sistnämda. Du planerar din träning. Är ofta väl förberedd, har förmodligen lärt hunden ligga still en kort stund hemma först utan störning, sedan fått ligga när du springer förbi och leker med bästa leksaken och efter det kanske fått ligga kvar medan du gjort en inkallning förbi den med din eventuella andra hund... Du har då alltså delat upp din träning i små steg under en längre tid i stället för att hunden en dag minsann SKA KUNNA ligga medan andra har skoj. Tänk efter, vem är egentligen duktigast? Jag tycker nog att den hunden som ligger still i väntan på en smarrig belöning är strået vassare än den som har kul med sin förare! Därför måste du träna det enligt min uppfattning. Detta är bara ett exempel och betyder inte att alla hundar har svårt för att vara passiva, det beror helt och hållet på vd du har för typ av hund.




Jag använder klicker nästan vid all inlärning. Jag anser inte att man måste, men jag har blivit bättre genom att göra det. Timingen är A o O, det blir så uppenbart om du klickar fel vilket gör att jag omedvetet skärper mig och det är ju bara positivt. Jag har fått bättre och snabbare resultat tack vare bra timing.


Jag ser till att alltid ha roligt med min hund och passar mig för att ställa för höga krav på hunden. Det har hänt att jag själv inte varit i form eller att min hund befunnit sig i värsta tonåren och inte velat riktigt som jag. Om jag känt minsta irritation (jag är inte mer än människa) har jag tänkt om och hittat på ny övning/sänkt kriterierna/gått hem. Exempelvis bestämde jag mig i somras för att strunta i all lydnadsträning under x antal dagar och bara "leka träning". Jag skickade Kiwi till leksaksbacken och sa varsågod och hämta dina bästa leksaker. Hon hämtade och hämtade och hämtade tills min träningsväska var överfull och jag inte fick plats med en enda leksak till. Sedan gick vi ner till fotbollsplanen där jag parkerade Kiwi, gick och lade ut alla leksakerna och sade sedan ok. Mitt enda fokus var att Kiwi skulle vilja leka med mig utan krav och att hon fick välja vilken leksak. Vi lekte nog med allihop och när vi gick hem hade jag en härlig känsla i magen och ett leende på läpparna. Vi hade haft superskoj och jag lovade mig själv att försök behålla den känslan genom all träning och tävling framöver! Leken är mycket viktigare än man kan tro. Vår relation växte sig stark igen och efter detta har vi inte haft några frågetecken med varandra.

Av Camilla - 11 januari 2010 13:26

Tänk att man kan ha så mycket å göra trots att man är mamma-LEDIG. Vadå ledig...?   Nädå, skämt åsido men idag har jag bland annat bakat matbröd. Goda frukostfrallor som dessutom är nyttiga. Det ni! Jag bakade dessa i förra veckan men de var så uppskattade här hemma så de tog slut på ett kick och det är väl ett ganska bra betyg. Idag bakade jag en dubbel sats så kanske räcker frallorna några dagar till den här gången .



 

Vill ni ha receptet? Här kommer det!


Pauluns GI-frallor

50 g jäst

1/2 l mellanmjölk

3 1/2 dl havregryn

1/2 dl krossade linfrön

1/2 dl Sesamfrön skalade

1/2 dl solrosfrön


2 tsk salt

2 tsk flytande honung

6-7 dl dinkelmjöl siktat

1 dl grahamsmjöl

1/2 dl rapsolja


Blanda jästen med fingervarm mjölk i en stor bunke. Häll i havregryn, linfrön, sesamfrön och solrosfrön och rör om. Låt stå under duk tills det kommer upp små bubblor från degen. (Tips, du kan ställa skålen i ett vattenbad i diskhon men se till att det inte blir för varmt). Blanda i salt, honung och lite mjöl i taget. I början går det bra med en trägaffel men mot slutet kan du bearbeta degen med händerna. Häll i oljan i slutskedet av knådandet. Degen ska vara ganska lös men lossna från händer och degbunke.

 Forma små bullar (ca 20 st) platta till dem och lägg dem på en ugnsplåt med bakplåtspapper och låt jäsa under duk i ca 30 minuter. Grädda frallorna i mitten av ugnen på 225 graders värme i 12 minuter.

Källa: Pauluns GI-månad, fitnessförlaget 2007


Frallorna håller sig saftiga i flera dagar och är helt ok att äta efter att de har legat i frysen. Jag ger dem högsta betyg!!

Av Camilla - 10 januari 2010 20:39

Vad är det för Ö vi har flyttat till??  

Solen och vindarnas... och världens bästa...  



Ölandsfåk, benämning på en form av snöoväder som i kombination med extremt hårda vindar förekommer på Öland.

Ölandsfåken, som oftast slår till under december-februari, tvingar ölänningarna att stanna inomhus, ibland även efter ovädrets slut då dörrar och fönster kan ha snöat för.

Fåkens kraft ska inte underskattas, då den ofta slår till väldigt fort och ändrar ett vanligt snöfall till en typ av snöstorm som kan vara livsfarlig att vistas i. Vindbyarna tillsammans med det rika snöfallet gör förutom att sikten blir obetydlig också att luften blir svår att andas. Risken att gå vilse är väsentlig.

Rådet vid en förvarnad förmodad "fåk" är att stanna inomhus och ha (batteri)radio och stearinljus till hands för ett eventuellt långvarigt strömavbrott.

Nuvola apps kweather.svg


Källa: http://sv.wikipedia.org/wiki/%C3%96lands...ndsf%C3%A5k



Av Camilla - 10 januari 2010 11:56

Om en liten stund, typ nu är det ridhusträning och jag är grymt sugen. Jag tänkte att jag ska vara lite strukturerad och skriva ner vad jag ska göra idag för att inte sväva iväg och köra slut på Kiwi (det går nog inte iosf) men det är så många saker jag vill göra:


  • Inkallning med ställande (fokus snabbt stå oberoende var belöningen ligger, testa hela momentet)


  • Rutan (Jag ger mig!!! Jag har i smyg utan er vetskap puttat in en target i mitten och kommer fortsätta även idag. Hålla mig på en meters avstånd och skicka från alla håll samt flytta på rutan, kanske lägga på kommandot stå i rutan)

  • Fritt följ (fokus på bra starter, korta men perfekta rörelser, variera från två till många steg)


  • Apportbock (fokus på håll fast eftersom hon släppte på tävlingen, även testa om hon kommer ihåg att springa ut och hämta och komma in UTAN att tugga, det var rätt länge sedan vi körde detta)
Av Camilla - 9 januari 2010 17:40

Idag åkte jag in till stan för att gå ut med mina föräldrars hundar eftersom de skulle iväg och kika på en husbil. Eftersom träningsabstinensen nästan sprutade ur öronen pga att jag knappt tränat sen jag tävlade, svängde jag in till brukshundsklubben och luftade Kiwi. Vi tränade bla lite inkallning med ställande och med tanke på att vi inte har tränat det särskilt mycket tidigare (och inte alls på sista tiden då jag ville ha en snabb inkallning till 1:an) skötte hon sig ganska bra. Jag önskar mig såklart ett lite snabbare stopp men jag tror att det kommer med lite mer träning.


Jag har nu skapat min allra första film, det blev några små effekter, duktigt va  Dock filmade jag med min mobil så den är inte av bästa kvalitet.

Av Camilla - 7 januari 2010 15:45

 

Mål får gärna enligt mig vara tuffa, gärna så tuffa att det kräver en regjäl ansträning att klara dem men förstås inte så omöjliga att man inte når dit. Självklart kan det hända saker på vägen som gör att man inte uppfyller sina mål och då kan det vara ok. Jag lyckades inte med mina mål för 2009 eftersom det kom en hel del saker i vägen. Dessutom kan de ha varit något för tuffa för oss men när jag skrev ner dem trodde jag på fullaste allvar att det kanske skulle gå. Jag är i allafall superglad över där vi befinner oss idag och känner att jag har utvecklats otroligt mycket själv som hundtränare och matte under detta året.

Nästa års mål ser ut såhär:


Agility 2010:

Starta officiellt under våren/sommaren

Gärna ta en pinne


Lydnad 2010:

Starta tvåan, gärna ta ett LP (främst för att få tillräcklig tävlingsrutin innan vi går vidare) och börja träna momenten i trean


Vallning 2010:

Träna inför vallhundsprovet, såklart jag vill ha Kiwi godkänd, men vägen dit känns lång. Mycket hänger på om jag lyckas få tag i egna får (eller mark är det väl egentligen som saknas)


Bruks 2010:

Här har vi egentligen inga mål men jag skulle vilja börja träna lite sök igen, dock är det så svårt när jag inte har någon att träna sök med. Hittar jag någon grupp kommer jag kanske börja lite på skoj för att sedan ta tag i detta ordenligt den dagen de andra tre målen är uppfyllda.

Av Camilla - 6 januari 2010 15:29

Kiwi och jag har nu debuten avklarad med ett strålande resultat!   

Hon var superduktig min lilla loppa och vi fick fina poäng trots en nolla på hoppet och viktigast av allt, vi hade otroligt kul. Så här såg det ut:


Platsliggande: 10

Tandvisning: 10

Linförighet: 8,5 Stannar upp

Läggande: 9,5 Tveksamt sättande

Inkallande: 10

Ställande: 10

Apportering: 8 Släpper på marken

Hopp över hinder: 0

Helhetsintryck: 10

SUMMA: 171 p


Egna reflektioner:

Ganska ok linförighet men hon kan mycket bättre. Hon kändes ngt låg precis i början men avslutade fint.

Läggande: Jag vet inte varför hon var så tveksam med att sätta sig upp men det viktigaste för mig var att hon lade sig snabbt och det gjorde hon

Hon släppte apportbocken den busen innan mitt kommndo...

Men mitt största frågetecken var hoppet. Kiwi sprang förbi och satte sig sedan fot och det har aldrig hänt förr. Den snälla domaren sa att jag fick göra det en gång till och då satt det som en smäck men jag fick ju såklart inga poäng. Jag hann tänka att nu är det bara hoppet klart och det kommer vi fixa... dumma, dumma tanke!! Man ska aldrig vara säker!


Det roligaste var ändå domarens kommentar på helhetsintrycket. Jag minns inte exakt men han sa något om vältränat, roligt att se oss mm


Nu är siktet inställt på tvåan där målet är att ta ett LP innan vi hoppar vidare till trean. Vi har redan börjat träna momenten i tvåan så det blir förhoppningsvis tävling redan i vår men vi får se! Idag är det vila och soffan som gäller men i morgon ska jag se till att skriva ner mina mål för detta året. Jag är världens lyckligaste just nu. Världens bästa Kiwi-Liwi ligger och sover djupt vid mina fötter   hon är nog ganska så nöjd hon oxå!

Av Camilla - 5 januari 2010 13:51

I morgon är det dax för lydnadsdebut för mig och Kiwi, jag själv har aldrig tävlat lydnad tidigare så det blir en debut som heter duga. Ni som känner mig vet att jag har varit lite smånervös ända sedan jag anmälde mig till tävlingen och för er kan jag tala om att det känns mycket bättre idag. Jag känner mig ganska lugn och väl förberedd. Jag vet att vi har alla förutsättningar att göra riktigt bra ifrån oss och känner mig trygg med Kiwi. Vi har tränat ganska mycket, sett till att få flyt i momenten och haft otroligt kul längs vägen. Jag känner att vi är redo, redo för att testa våra nerver på ett lydnadsprov och det ska bli jättekul! Även om jag vet att ALLT kan hända i morgon gör det mig inte så orolig för om det händer något så styrs det av tävlingsnerver, störning pga publik och en massa andra faktorer som vi inte har tränat tillräckligt på. Kiwi är fortfarande ung och efter i morgon kommer jag att veta hur jag ska lägga upp träningen framöver.  Det blir en liten milstolpe.


I morgon ska jag gå in i ridhuset med en bra attityd, med gott självförtroende och lita på att Kiwi och jag fixar detta (gör vi inte det så tar vi det då) det är det minsta jag kan ge min underbara hund.

Skapa flashcards